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Natur-Fitness

17. September 2021 18:00 Uhr bis 19. September 2021 13:00 Uhr

Ausgleich finden durch Nordic Walking

Beim Nordic-Walking unterstützen zwei Stöcke den Rhythmus der Schritte. Neben dem gelenkschonenden und Kreislauf aktivierenden Effekt übt diese Art des Gehens auch nochmals neu die Achtsamkeit für die eigene Bewegung ein und ist ein idealer Ausgleich für alle, die im Alltag viel sitzen müssen.

Die kurzen Wanderstrecken laden ein, den Spessart als "Natur-Fitness-Studio" zu erkunden, sei es mit kurzen oder intensivem Nordic Walking - auf jeden Fall in kompetenter Anleitung für eine optimale Technik, egal ob Sie bereits mit dieser vertraut sind oder Sie diese neu erlernen.

Wichtig: Bitte beachten Sie unser Sicherheits- und Hygienekonzept.

Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen

Anmeldung nur dort (Link):

Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt am Main, Tel. 069 6789452, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Referentin: Petra Göpfert, Wellness- und Gesundheitstrainerin (DWV), Natur-und Klangpädagogin

Weitere Informationen

265,00 € (inkl. Ü/VP/KA)

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