Fünf-Abende-Kurs, montags

"One stroke at a time"- so ein zentrales Motto des Zentangle, das als Methode eine Kombination aus Meditation und Kunst ist. Zentangle ist eine leicht zu lernende, entspannende Technik, an deren Ende einzigartige Kunstwerke mit strukturierten Mustern stehen.

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Methode, ihren Ursprung, ihre Philosophie und ihre Materialien kennen. Schritt für Schritt werden Sie vertraut gemacht mit Techniken, Mustern, Begrifflichkeiten und dem Schattieren. So können Sie von Strich zu Strich zu innerer Ruhe finden und den Alltags-Stress verarbeiten. Große Achtsamkeit und Wertschätzung führen zum Erleben von Flow und meditativer Entspannung. Sie bekommen das Handwerkszeug mit für weitere meditativ-kreative Pausen zuhause.

Der Kurs ist für alle geeignet, die Linien und Punkte schreiben können, es sind keine Vorkenntnisse oder künstlerische Vorerfahrung erforderlich. Die erforderlichen Materialien (schwarzer Fineliner//weiße Papierquadrate und Bleistift) können im Kurs erworben werden.

5 Abende, Termine: 22.03./29.03./12.04./19.04./26.042021

_{Wichtig: Bitte beachten Sie unser Sicherheits- und Hygienekonzept.} 

_{Bild: Martina Bitz}

Referentin: Martina Bitz, CZT (Certified Zentangle Teacher) und Musiktherapeutin