Yoga ist ein jahrtausendealtes Übungssystem, das jedem Menschen helfen kann, zu mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe zu finden. Durch bewusste Atmung und Entspannung werden Stresssituationen und Blockaden abgebaut. Meditation lehrt uns, dass wir einen Schatz der Stille in uns tragen, der uns zu Wachheit und Erkenntnis führt und uns Kraft schöpfen lässt für den Alltag.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Yoga bereits kennen, aber trotzdem im Rahmen einer Gruppe üben wollen.

Bitte Matten und/oder Decken selbst mitbringen. Sitzkissen und Hocker sind vorhanden.

10 Abende: 05.05./12.05./19.05./26.05./02.06./09.06./16.06./23.06./30.06./07.07.2021

Wichtig: Bitte beachten Sie unser Sicherheits- und Hygienekonzept. 

Bild: christophe papke/ photocase.de

Referentinen: Adelinde Scheithauer, Yogalehrerin

Monika Wilhelm, Yogalehrerin